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Le jeûne intermittent : bon ou mauvais ?

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Je suis ravie de vous retrouver dans ce nouvel article pour vous parler d’un sujet qui m’a été beaucoup demandé et dont j’entends énormément parler en consultation. Aujourd'hui, nous allons parler du jeûne intermittent. Je vais vous donner mon avis sur cette pratique...

7 conseils anti-ballonnements pour avoir un ventre plat

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Bonjour à tous ! Dans cet article, je vais partager avec vous 7 conseils pour diminuer les ballonnements et garder un ventre plat durablement. J’ai voulu aborder le sujet car c’est encore quelque chose de très tabou malgré le fait que beaucoup de personnes soient...