Home Body Yoga®
Le concept Home Body Yoga® est né de mon envie de créer un espace bienveillant où chacun puisse renouer en douceur avec son corps et ses émotions. Découvrez un yoga doux et somatique — fusion yin & vinyasa pour vous reconnecter à votre corps. Le yoga m’a trouvée au moment où j’en avais le plus besoin. Depuis, il fait partie de mes pratiques quotidiennes.
Après m’être formée en tant que professeure de yoga certifiée Yoga Alliance (RYT-300) à Cabo San Lucas en Basse-Californie du Mexique, auprès de professeurs qui m’ont sensibilisée à l’approche spirituelle de cette discipline, enseigner le yoga fut pour moi une évidence.
Home Body Studio
PRIX : 79€
Découvrez le studio Home Body Yoga® en ligne avec des séances enregistrées pour vous aider à incarner votre corps, libérer vos émotions, apaiser votre esprit et vous sentir plus sereine au quotidien.
Que retrouverez-vous à l’intérieur ? 8 cours de yoga doux à l’image de la méthode Home Body Yoga®, 3 exercices de respiration pour apaiser le stress et l’anxiété, 6 méditations guidées, les replays des séances en live, toutes mes ressources de yogi et un accès au groupe privé sur Telegram. Le studio est accessible en illimité, sans abonnement.
Cours de yoga
DURÉE : 1H00 — PRIX : 20€
Je propose des cours de yoga yin & vinyasa, ainsi que du yoga Maman & Bébé pour se détendre, initier bébé à la mobilité douce et tisser du lien ensemble. Je vous accueille au Nid d’Aglaïa — Maison de la femme & de la périnatalité à Crozet (01).
Les séances sont accessibles tous niveaux (débutantes et femmes enceintes y compris — si vous êtes en post-partum, sur accord de votre médecin) et se déroulent en petits groupes de 8 personnes maximum afin de préserver un espace pour chacun. Les cours de yoga Maman & Bébé s’adaptent aux bébés de 0 à 12 mois.
