Home Body Yoga®
Le concept Home Body Yoga® est né de mon envie de créer un espace bienveillant où chacun puisse incarner son corps et libérer ses émotions. Découvrez un yoga doux, holistique et somatique — fusion yin & vinyasa pour vous reconnecter à votre corps. Le yoga m’a trouvée au moment où j’en avais le plus besoin. Depuis, il fait partie de mes pratiques quotidiennes.
Après m’être formée en tant que professeure de yoga certifiée Yoga Alliance (RYT-300) à Cabo San Lucas en Basse-Californie du Mexique, auprès de professeurs qui m’ont sensibilisée à l’approche spirituelle de cette discipline, enseigner le yoga fut pour moi une évidence.
Home Body Studio
PRIX : 79€
Découvrez le studio Home Body Yoga® en ligne avec des séances enregistrées pour vous aider à renouer avec votre corps, libérer vos émotions, apaiser votre esprit et vous sentir plus sereine au quotidien.
Que retrouverez-vous à l’intérieur ? 8 cours de yoga doux à l’image de la méthode Home Body Yoga®, 3 exercices de respiration pour apaiser le stress et l’anxiété, 6 méditations guidées, les replays des séances en live, toutes mes ressources de yogi et un accès au groupe privé sur Telegram. Le studio est accessible en illimité, sans abonnement.
Cours en ligne
DURÉE : 45 MIN — TARIF : 10€
Pratiquez une séance de 45 min de yoga doux — fusion yin & vinyasa. Une pratique holistique pour se reconnecter à son corps, libérer les émotions, apaiser l’esprit.
Les séances sont accessibles tous niveaux (débutants y compris) et se déroulent en visio-conférence en petits groupes de 10 personnes maximum. Vous pouvez assister au cours depuis votre ordinateur, tablette ou smartphone (vous recevez le lien de connexion après votre réservation — il n’y a aucun logiciel à installer).
Cours au studio
DURÉE : 1H00 / 1 COURS : 20€ — 10 COURS : 180€
Pratiquez une séance d’1h00 de yoga doux — fusion yin & vinyasa. Une pratique holistique pour se reconnecter à son corps, libérer les émotions, apaiser l’esprit. Je vous accueille au Nid d’Aglaïa — Maison de la femme & de la périnatalité à Crozet (01).
Les séances sont accessibles tous niveaux (débutantes et femmes enceintes y compris) durant toute l’année scolaire et se déroulent en petits groupes de 8 personnes maximum afin de garder l’intimité de chacune.
Yoga Maman & Bébé
DURÉE : 1H00 / 1 COURS : 25€ — 5 COURS : 120€
Pratiquez une séance d’1h00 de yoga pour initier bébé à la mobilité douce et tisser du lien ensemble. Je vous accueille au Nid d’Aglaïa — Maison de la femme & de la périnatalité à Crozet (01).
Après avoir créé ma marque Home Body Yoga®, la maternité m’a donné l’envie de proposer des séances accessibles à tous les niveaux et adaptées aux bébés de 0 à 12 mois afin de les éveiller et de leur introduire le mouvement dès le plus jeune âge.
