M
 

Diététicienne-Nutritionniste & Professeure de Yoga

En tant que diététicienne-nutritionniste spécialisée en psycho-nutrition, professeure de yoga et créatrice de contenus digitaux, j’accompagne mes patients vers leur pleine santé physique et émotionnelle. Les consultations ont lieu à distance ou à mon cabinet à Ferney-Voltaire (01).

Anciennement cheffe de projet éditorial pendant près de 3 ans dans une maison d’édition spécialisée en santé naturelle, je collabore également avec des marques en tant que rédactrice de presse et contenu web.

PSYCHO-NUTRITION & YOGA

Claire Poncet

Après 3 années marquées de succès en Faculté de Médecine et Pharmacie à Lyon, je décide de tout arrêter pour me consacrer à ma passion : la santé naturelle et holistique. En tant que diététicienne-nutritionniste, j’accompagne mes patients vers leur pleine santé physique et émotionnelle.

Mon approche de la nutrition vise non seulement à rééquilibrer votre assiette, mais aussi à rétablir un comportement alimentaire sain et serein. Ma méthode a notamment fait ses preuves dans la prise en charge des troubles digestifs, des déséquilibres hormonaux, des troubles d’ordre psycho-émotionnel comme les addictions et les troubles du comportement alimentaire.

En tant que femme de corps, je vous accompagne vers une hygiène de vie plus consciente, intuitive et responsable pour vous aider à vous réapproprier votre corps et reprendre confiance en vous.

LA PHILOSOPHIE QUE J’INCARNE DANS MA PRATIQUE :

Simplicité

Revenir à une certaine simplicité est, pour moi, gage de liberté. Loin des injonctions des régimes, je prône un retour à l’alimentation de nos ancêtres.

Écoute du corps

Aujourd’hui, nous passons plus de temps dans notre tête que dans notre corps. Il est temps de se réapproprier son corps et de l’incarner vraiment.

Intuition

Laissons à notre corps l’espace d’être, la liberté de s’exprimer. Plutôt que d’intellectualiser ou de contrôler, acceptons de nous mettre à son écoute.

ACCOMPAGNEMENT

Mes services

Podcast

Je partage avec vous des clés accessibles et facilement applicables au quotidien pour atteindre la pleine santé.

Programme T.C.A®

Découvrez le programme de psycho-nutrition pour vous réconcilier avec votre corps et votre assiette.

Cours de yoga

Je propose des cours de yoga doux, accessibles à tous, pour incarner notre corps, libérer nos émotions et apaiser l’esprit.

“Enfin, j'ai trouvé quelqu'un qui a su me comprendre et comprendre mon problème.

Mme Poncet est très professionnelle et connait très bien son travail, et surtout je me suis sentie comprise.”

”Claire est une personne bienveillante, à l'écoute, très professionnelle.

Elle sait nous mettre à l’aise, ne porte pas de jugement et ses conseils vous changent la vie ! Je la recommande fortement.”

”Très belle rencontre. Je recommande Claire, qui est à l'écoute, de très bons conseils, elle a une vision de la nutrition différente.

Très professionnelle, je n’ai ressenti aucune pression. Elle s’adapte totalement à nous sans en oublier l’objectif. On repart de son cabinet en ayant le sentiment d’avoir un guide pour retrouver le bon fonctionnement de notre corps et de notre esprit avec la nourriture.”

“Super contact avec Claire Poncet !

À l’écoute, sans jugement avec d’excellents conseils. Très bonne analyse des problèmes, même émotionnels datant de nombreuses années. Je vous la conseille vivement. Je suis ravie de l’avoir consultée.”

”Je suis suivie par Claire depuis plus de 3 mois et tout se passe à merveilles.

Claire a su m’écouter, me conseiller, me montrer que la nourriture n’est pas notre ennemie mais notre amie. Je recommande Claire (et son livre de recettes) à 100% ! Encore merci de m’avoir aidée 🙂

”Mme Poncet est une personne bienveillante, douce et sans jugement.

Elle vous explique correctement et comprend très rapidement les problèmes, elle a une excellente analyse et sait très bien de quoi elle parle. Je recommande vivement cette professionnelle en nutrition et diététique.”

Marre de manger vos émotions ?

Inscrivez-vous à la mini-formation gratuite ! Pendant 5 jours, je vous accompagne vers une relation plus saine et apaisée avec votre corps et l’alimentation. Indiquez simplement votre prénom et mail.

SUR LE BLOG

Les derniers articles

Comment se sevrer du sucre ?

Comment se sevrer du sucre ?

Le sucre est partout et le plus grand fléau, c’est le sucre caché. Il est responsable de nombreux problèmes de santé : prise de poids, diabète de type 2 (+ de 3,5M de personnes traitées !) troubles hormonaux, stress chronique, dérèglement du microbiote, troubles de...

Allergie pollen-aliments : c’est quoi ?

Allergie pollen-aliments : c’est quoi ?

Je ne me suis jamais intéressée au pollen plus que cela. À chaque été, je me préparais à sortir les mouchoirs et j’attendais simplement que cela passe. Parce que l’allergie au pollen finit par passer ; même si elle me vaut chaque année plusieurs mois désagréables,...

Pourquoi j’ai arrêté le développement personnel

Pourquoi j’ai arrêté le développement personnel

Bonjour à toutes et tous, Alors vous vous en doutez, je n’ai pas arrêté mon processus intérieur ni cessé de m’intéresser à toutes ces pratiques de bien-être. Mais si je tiens à parler de ce sujet avec vous aujourd’hui, c’est parce que je trouve ce terme de...