Guide de l'Hypothyroïdie

Boostez votre thyroïde par l'alimentation & les plantes

Quelques exemples de symptômes fréquents d'hypothyroïdie :

• Vous prenez du poids ou vous avez des difficultés à en perdre ;
• Vous êtes atteinte de constipation chronique ;
• Vous êtes frileuse et votre température corporelle peut descendre en-dessous de 36,5°C ;
• Vous êtes constamment fatiguée, le réveil est dur même après une longue nuit de sommeil ;
• Vous perdez vos cheveux et le tiers externe de vos sourcils ;
• Vous avez peu d’appétit mais vous êtes malgré vous attirée par le sucre ;
• Votre cholestérol et/ou vos triglycérides sont élevés ;
• Vous avez des pertes de mémoire et/ou des difficultés de concentration ;
• Vous pouvez être irritable et vous avez régulièrement des sautes d’humeur ;
• Vous avez un terrain propice à la déprime.

Que contient le Guide de l'Hypothyroïdie ?

Partie 1 : Qu'est-ce que la thyroïde sur le plan anatomique ?

• Les rôles de la thyroïde sur le plan physiologique
• Les symboliques de l'hypothyroïdie en énergétique
• Causes selon la médecine traditionnelle chinoise
• Les symptômes de l'hypothyroïdie

Partie 2 : Les 4 tableaux cliniques de l'hypothyroïdie

• Comment les diagnostiquer et les prendre en charge
• Cas particuliers : Hashimoto, grossesse, contraception

Partie 3 : Booster votre thyroïde par l'alimentation

• Les aliments à favoriser pour stimuler la production d'hormones thyroïdiennes T4 et T3
• Les aliments à éviter
• Les micronutriments indispensables à la thyroïde

Partie 4 : Les plantes & compléments alimentaires

• Les plantes adaptogènes qui soutiennent la thyroïde
• Autres compléments alimentaires naturels

Partie 5 : L'hygiène de vie & l'environnement

• Explications sur les effets du stress & comment l'apaiser
• Un point sur les activités physiques à privilégier / à éviter pour ne pas fatiguer votre thyroïde
• La liste des 9 perturbateurs endocriniens les plus fréquents

+ En cadeau : Votre plan alimentaire spécial hypothyroïdie !

Important : Les informations contenues dans cet e-book sont uniquement destinées à des fins informatives et éducatives. Ces informations ne remplacent pas un avis médical, un diagnostic ou un traitement personnalisé, et ne doivent pas se substituer à la consultation d'un médecin. Avant de mettre en œuvre les conseils proposés, consultez votre médecin ou un professionnel de santé – surtout en cas de grossesse, d'allaitement, de maladie chronique ou de traitement médical. En aucun cas, l'auteure ne pourra être tenue responsable de tout dommage résultant de la mise en œuvre des conseils donnés. En procédant à votre achat, vous reconnaissez avoir lu et compris cet avertissement et acceptez que l'utilisation des informations contenues dans cet e-book se fasse sous votre seule responsabilité.