par claireponcet | Août 9, 2023 | Blog, Nutrition
Dans cet article, nous allons parler d’un problème courant qui s’accentue en été : la rétention d’eau et les jambes lourdes. On remarque souvent qu’on fait de la rétention d’eau en été, mais sachez que si elle est vraiment marquée (au point de vous complexer...
par claireponcet | Juil 26, 2023 | Blog, Nutrition
Bonjour à tous, Aujourd’hui, je vous retrouve pour un sujet qu’on m’a beaucoup demandé. J’entends tellement de personnes me dire « j’aimerais bien manger sainement… mais ça coûte trop cher ! » ou « j’ai toute une famille à nourrir, ça ne rentre pas dans le budget »....
par claireponcet | Juil 12, 2023 | Blog, Nutrition
Et si votre envie de chocolat était le reflet d’une carence en magnésium ? Boire du jus d’orange comblerait-il votre besoin de vitamine C ? Votre envie de viande rouge pourrait-elle signaler un manque de fer ? Je suis tombée sur un article qui parle de l’intelligence...
par claireponcet | Juin 21, 2023 | Blog, Nutrition
Bonjour à tous, Je suis très heureuse de vous retrouver dans un nouvel article pour aborder une thématique à la fois taboue mais qui vous plaît beaucoup : les troubles digestifs. Constipation, ballonnements, inflammation, intolérances alimentaires sont souvent le...
par claireponcet | Juin 21, 2023 | Blog, Nutrition
Je suis ravie de vous retrouver dans ce nouvel article pour vous parler d’un sujet qui m’a été beaucoup demandé et dont j’entends énormément parler en consultation. Aujourd’hui, nous allons parler du jeûne intermittent. Je vais vous donner mon avis sur cette...
