La réponse est simple. Elle est dans les choses simples. Pas dans le contrôle ou la restriction. La réponse est dans le plaisir, dans l’amour et dans la vie. C’est dans le lâcher prise, dans…
Hello tout le monde, cela faisait un petit moment que je voulais vous partager mes bonnes adresses lausannoises. Comme vous le savez peut-être, j’ai emménagé à Lausanne il y a un peu plus de 6…
Qu’on se le dise sincèrement, les cookies et moi, on vit une passion follement intense depuis la toute première fois que j’ai mis le nez dans une cuisine. Pour la petite confidence, je ne suis…
Toutes les addictions naissent de la croyance de n’avoir pas eu assez. D’avoir manqué d’amour dans le passé, d’attention, de reconnaissance, etc. Nous avons transféré ces besoins sur les objets de notre addiction pour combler…
Les spaghettis de courgette sont une façon très sympa de consommer des crudités. Avec les beaux jours qui s’annoncent, l’envie de manger plus froid et cru revient. L’occasion de faire le plein de vitamines assimilables…
Ingrédients 200g de farine de riz completVous pouvez la substituer par de la farine d’épeautre si vous tolérez le gluten.1/2 c. à café de bicarbonate60g de sucre complet80g d’huile de coco2 drops d’huile de CBD…
Cela faisait un petit moment que je songeais à tenter l’expérience du pain maison. Seulement voilà, une contrainte majeure s’imposait à moi pour cette recette. Je souhaitais réaliser un pain sans levure de boulanger, mes…
Pour lire la partie 1 de cet article : le SII & l’alimentation FODMAPs. Si vous souffrez de troubles digestifs divers et variés, vous avez certainement un jour ou l’autre entendu parler du Syndrome de…
Je suis convaincue que rien n’arrive par hasard. Que ça ne sert à rien de s’en vouloir ou d’en vouloir à la vie parce que certaines choses que l’on voudrait n’arrivent pas comme prévu. Si…
COURS DE YIN YOGA À TOTEM ESCALADE – VERSOIX LE DIMANCHE 23 FÉVRIER. ♥︎ HORAIRE : 18H00 – 19H15 Retrouvez-moi pour un yoga doux et relaxant, pour dénouer vos tensions et vous libérer de vos blocages. Un yoga pour…
when love comes into your life follow your bliss. open your heart even if it harms you. abandon yourself to this feeling of going higher. when love speaks, listen and trust the path. everything is…
Le Yoga m’a sauvée. Je préfère vous l’annoncer, dans ces lignes j’ai envie d’être franche, brute et de vous partager mon vécu avec le yoga, dans le confort et l’inconfort. Parce que je peux vous…
je suis convaincue que la joie n’arrive pas sans peine. et qu’aimer sa vie, c’est regarder droit devant et accepter pleinement et inconditionnellement ces deux faces d’une même pièce. tout n’est que paradoxe. ne vouloir…
Avez-vous déjà essayé le combo patate douce & houmous ? C’est juste un pur régal ! Ma cuisine se résume à des choses très simples, avec des ingrédients de base, et fait appel à ma…
Le jeûne est une pratique millénaire que nos ancêtres connaissaient bien. Hippocrate le conseillait d’ailleurs, Buddha aurait jeûné pendant plusieurs années, de nombreux yogis en quête d’eux-mêmes en sont adeptes… Devenu à la mode ces…
Pour lire la partie 2 de cet article : le SIBO. Bonjour à tous, je vous retrouve dans ce nouvel article suite à une forte demande d’explications concernant le Syndrome de l’Intestin Irritable (SII ou IBS…
Depuis quelques années déjà, la consommation de pain est sujette à controverses. Trop riche en glucides, à éviter le soir, fait gonfler le ventre, fait grossir, difficile à digérer… beaucoup d’affirmations infondées décrient cet aliment trop souvent…
La cookie dough est la célèbre pâte à cookie, souvent consommée crue par les plus gourmands… alors que, soyons francs, celle-ci est loin d’être digeste. D’autant plus que, dans la tradition, pâte à cookie rime…
the path towards self-love is full of traps all along the way. judgment. comparison. fear. assumptions. jealousy. whatever the perfect life we choose to show or even to believe in, every soul that is hidden…
Je ne m’attache plus. J’en ai terminé. Tu trouveras peut-être ça lâche mais je crois qu’en réalité, c’est ce qui me rend le moins malheureuse. Je crois que l’attachement fait mal, systématiquement. Je crois qu’en s’attachant,…
