Dans ce nouvel article, je laisse la parole à Sarah, fondatrice de Baume, une marque d'infusions et de compléments alimentaires à base de plantes adaptogènes. Ces plantes ont la particularité de réduire le stress naturellement. Ce qui est magique avec elles, c’est...
Nutrition
7 conseils anti-ballonnements pour avoir un ventre plat
Bonjour à tous ! Dans cet article, je vais partager avec vous 7 conseils pour diminuer les ballonnements et garder un ventre plat durablement. J’ai voulu aborder le sujet car c’est encore quelque chose de très tabou malgré le fait que beaucoup de personnes soient...
Bien choisir son complément en magnésium
Bonjour à tous, Je vous retrouve aujourd’hui pour un nouvel article “test”, un format que vous aimez bien… et moi aussi ! J’aime lire ce genre d’articles, et tout autant les écrire. Cela me fait vraiment plaisir de partager avec vous mes dernières découvertes en...
Konoï : le chanvre gourmand & éthique made in Switzerland
Bonjour à toutes et à tous, Il y a quelques temps, j’étais au Salon des Thérapies Naturelles à Morges, en Suisse. Et s’il y a une chose que je retiens de ce salon, c’est ma rencontre avec Benoit et Kumiko, les fondateurs de la marque Konoï Hempmade. Cela fait déjà...
Pain au levain naturel : 3 bonnes raisons d’en consommer
Cela fait quelques années que la consommation de pain est sujette à controverses. On le blâme d’être trop riche en glucides, de faire gonfler le ventre, de faire grossir, d’être difficile à digérer… certains disent même qu’il faudrait l’éviter le soir car, passé une...
Booster sa thyroïde par l’alimentation et les plantes
Bonjour à tous. Aujourd'hui, nous allons parler de notre glande thyroïde, et plus particulièrement, de l’hypothyroïdie qui est un dérèglement de la glande thyroïde qui cause le ralentissement de son activité. Dans cet article, je vais vous énumérer les différents...