par claireponcet | Mar 29, 2023 | Blog, Nutrition
Cela fait quelques années que la consommation de pain est sujette à controverses. On le blâme d’être trop riche en glucides, de faire gonfler le ventre, de faire grossir, d’être difficile à digérer… certains disent même qu’il faudrait l’éviter le soir car, passé une...
par claireponcet | Mar 22, 2023 | Blog, Nutrition
Bonjour à tous. Aujourd’hui, nous allons parler de notre glande thyroïde, et plus particulièrement, de l’hypothyroïdie qui est un dérèglement de la glande thyroïde qui cause le ralentissement de son activité. Dans cet article, je vais vous énumérer les...
par claireponcet | Mar 15, 2023 | Blog, Nutrition
Hello tout le monde ! Aujourd’hui, on va parler de notre ventre. Les fêtes de fin d’année approchent à grands pas avec les repas copieux, les fondues, les marchés de Noël et les chocolats chauds… À peine terminés, les repas riches des fêtes de Noël nous restent bien...
par claireponcet | Mar 8, 2023 | Blog, Santé féminine
Bonjour à tous ! Cet article résume les conseils que j’ai abordé dans l’épisode 06 du Podcast de la Psycho-Nutrition dans lequel nous avons parlé du syndrome prémenstruel (SPM). Vous retrouverez dans cet article toutes les solutions naturelles que...
par claireponcet | Mar 1, 2023 | Blog, Nutrition
Bonjour à tous, J’ai le plaisir de recevoir Jennifer David, thérapeute en médecine chinoise, sur le Podcast de la Psycho-Nutrition. Au fil de cet interview, Jennifer nous partage ses meilleurs conseils pour bien digérer en adoptant quelques principes simples...
