M
 

Santé

Les bénéfices secondaires des TCA

Les bénéfices secondaires des TCA

Bonjour à tous, Dans ce nouvel article, j'ai envie de vous parler des bénéfices secondaires qui accompagnent souvent les troubles des conduites alimentaires. Les bénéfices secondaires sont les gains psychologiques non intentionnels que les individus atteints de TCA...

Comment se sevrer du sucre ?

Comment se sevrer du sucre ?

Le sucre est partout et le plus grand fléau, c’est le sucre caché. Il est responsable de nombreux problèmes de santé : prise de poids, diabète de type 2 (+ de 3,5M de personnes traitées !) troubles hormonaux, stress chronique, dérèglement du microbiote, troubles de...

Allergie pollen-aliments : c’est quoi ?

Allergie pollen-aliments : c’est quoi ?

Je ne me suis jamais intéressée au pollen plus que cela. À chaque été, je me préparais à sortir les mouchoirs et j’attendais simplement que cela passe. Parce que l’allergie au pollen finit par passer ; même si elle me vaut chaque année plusieurs mois désagréables,...

Pourquoi j’ai arrêté le développement personnel

Pourquoi j’ai arrêté le développement personnel

Bonjour à toutes et tous, Alors vous vous en doutez, je n’ai pas arrêté mon processus intérieur ni cessé de m’intéresser à toutes ces pratiques de bien-être. Mais si je tiens à parler de ce sujet avec vous aujourd’hui, c’est parce que je trouve ce terme de...

Que manger pour avoir une belle peau ?

Que manger pour avoir une belle peau ?

Bienvenue dans ce nouvel article. Aujourd’hui, j'ai envie de vous parler de la santé de la peau. On ne va pas se mentir, même si cela peut paraître anodin pour certaines, les problèmes de peau peuvent véritablement complexer et rabaisser l’estime et la confiance en...