Hello à tous ! Aujourd'hui, je vous retrouve sur le blog pour vous parler d'Ayurvéda, la médecine indienne. Si vous me connaissez bien, vous savez que je considère la nutrition comme le centre de tout. C'est l'une des raisons qui m'ont amenée à écrire mon livre...
Hello ! J'espère que vous êtes en forme et que le beau temps vous fait du bien au moral. Ici, on est trop trop contents ! C'est marrant comme l'arrivée du soleil peut nous donner de l'élan, de l'énergie pour nous porter vers nos rêves... Au niveau pro, beaucoup de...
Comment devenir, être et/ou rester végétarien sans risque de carences nutritionnelles ? Avoir une alimentation végétarienne sans carences, c’est possible. Mais cela vous demandera une plus grande vigilance sur la qualité de ce que vous mettez dans votre assiette....
Aujourd'hui, nous allons répondre à une question que m’a posée une abonnée sur ma newsletter. Comment avoir un rapport plus sain avec son corps et son alimentation ? Tout d'abord, quel que soit le stade où vous en êtes face à votre comportement alimentaire : Si vous...
Lire la partie 2 : Comment se sevrer du sucre ? (8 conseils) J’avais envie aujourd’hui de vous parler d’une thématique phare dans mon métier : les addictions, et plus particulièrement l’addiction au sucre. De nos jours, le sucre est partout et encore plus là où on ne...
Hello à tous ! Je suis super enthousiaste à l'idée d'écrire cet article aujourd'hui car je vais vous parler d'une marque que j'apprécie tout particulièrement. Je n'en ai pas encore beaucoup parlé - ici ou sur les réseaux - mais pour redonner un peu du contexte, il...
