Hello tout le monde ! Aujourd’hui, on va parler de notre ventre. Les fêtes de fin d’année approchent à grands pas avec les repas copieux, les fondues, les marchés de Noël et les chocolats chauds… À peine terminés, les repas riches des fêtes de Noël nous restent bien...
Bonjour à tous ! Cet article résume les conseils que j'ai abordé dans l'épisode 06 du Podcast de la Psycho-Nutrition dans lequel nous avons parlé du syndrome prémenstruel (SPM). Vous retrouverez dans cet article toutes les solutions naturelles que j'ai mentionnées...
Bonjour à tous, J'ai le plaisir de recevoir Jennifer David, thérapeute en médecine chinoise, sur le Podcast de la Psycho-Nutrition. Au fil de cet interview, Jennifer nous partage ses meilleurs conseils pour bien digérer en adoptant quelques principes simples issus de...
Bonjour à tous, Dans cet article, vous allez apprendre comment rééquilibrer votre microbiote pour soulager vos troubles digestifs. J’ai commencé à m’intéresser au microbiote il y a quelques années, ainsi qu’aux probiotiques. Cela m’a considérablement aidée à améliorer...
Hello à tous ! Aujourd'hui, je vous retrouve sur le blog pour vous parler d'Ayurvéda, la médecine indienne. Si vous me connaissez bien, vous savez que je considère la nutrition comme le centre de tout. C'est l'une des raisons qui m'ont amenée à écrire mon livre...
Hello ! J'espère que vous êtes en forme et que le beau temps vous fait du bien au moral. Ici, on est trop trop contents ! C'est marrant comme l'arrivée du soleil peut nous donner de l'élan, de l'énergie pour nous porter vers nos rêves... Au niveau pro, beaucoup de...
