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Surmenage au travail, burnout et TCA

Surmenage au travail, burnout et TCA

Hello tout le monde. Aujourd’hui, j’avais envie de vous parler de surmenage au travail, de burnout et de leur impact sur les troubles du comportement alimentaire. Parce que non, les TCA ne se limitent pas à ce qu’il y a (ou pas, d’ailleurs) dans votre assiette mais...

Comprendre ses blessures pour vaincre les troubles alimentaires

Comprendre ses blessures pour vaincre les troubles alimentaires

Bienvenue dans ce nouvel article. Aujourd’hui, nous allons parler d’un sujet qui a été assez déterminant dans mon parcours de guérison qui est la compréhension des blessures émotionnelles pour vaincre les troubles alimentaires. Il y a quelques mois, j’ai lu un livre...

Mon histoire avec les TCA (anorexie et boulimie)

Mon histoire avec les TCA (anorexie et boulimie)

Bonjour tout le monde. Dans cet article, je vais vous raconter mon histoire avec les troubles alimentaires. Nombreux d'entre vous le savent, j’ai vécu 12 ans de troubles alimentaires (anorexie et boulimie) et cette épreuve de ma vie a été déterminante pour faire de la...

Le SOPK vu par la nutrition et la médecine chinoise

Le SOPK vu par la nutrition et la médecine chinoise

Bienvenue dans ce nouvel article. Aujourd’hui, j’ai le plaisir de recevoir Jennifer David, thérapeute en médecine traditionnelle chinoise. Nous avions déjà fait un article avec Jennifer dans lequel nous parlions de la digestion du point de vue de la médecine chinoise...

Vaincre les compulsions alimentaires en 5 étapes

Vaincre les compulsions alimentaires en 5 étapes

Bonjour à tous et bienvenue dans ce nouvel article. Aujourd’hui est un article consacré aux compulsions alimentaires. Vous n’êtes plus sans le savoir, la psychologie de l’alimentation est mon domaine de prédilection. J’adore étudier le comportement alimentaire et...