Bonjour à tous, J'ai le plaisir de recevoir Jennifer David, thérapeute en médecine chinoise, sur le Podcast de la Psycho-Nutrition. Au fil de cet interview, Jennifer nous partage ses meilleurs conseils pour bien digérer en adoptant quelques principes simples issus de...
Bonjour à tous, Dans cet article, vous allez apprendre comment rééquilibrer votre microbiote pour soulager vos troubles digestifs. J’ai commencé à m’intéresser au microbiote il y a quelques années, ainsi qu’aux probiotiques. Cela m’a considérablement aidée à améliorer...
Hello à tous ! Aujourd'hui, je vous retrouve sur le blog pour vous parler d'Ayurvéda, la médecine indienne. Si vous me connaissez bien, vous savez que je considère la nutrition comme le centre de tout. C'est l'une des raisons qui m'ont amenée à écrire mon livre...
Hello ! J'espère que vous êtes en forme et que le beau temps vous fait du bien au moral. Ici, on est trop trop contents ! C'est marrant comme l'arrivée du soleil peut nous donner de l'élan, de l'énergie pour nous porter vers nos rêves... Au niveau pro, beaucoup de...
Comment devenir, être et/ou rester végétarien sans risque de carences nutritionnelles ? Avoir une alimentation végétarienne sans carences, c’est possible. Mais cela vous demandera une plus grande vigilance sur la qualité de ce que vous mettez dans votre assiette....
Aujourd'hui, nous allons répondre à une question que m’a posée une abonnée sur ma newsletter. Comment avoir un rapport plus sain avec son corps et son alimentation ? Tout d'abord, quel que soit le stade où vous en êtes face à votre comportement alimentaire : Si vous...
